To propozycja zajęć z elementami tańca i jogi, doskonaląca dużą motorykę,kondycje i sprawność ruchową dzieci.

Joga to system ćwiczeń polegający na przyjmowaniu określonych postaw ciała, czyli asan, z prawidłowym oddechem i koncentracją umysłu. Każda asana ma swój wpływ

na organizm, pewne pozycje ciała szybko dają zapał i pewność siebie, energetyzują, inne z kolei regenerują siły, relaksują. Ciało i umysł są ze sobą ściśle związane więc

jeśli zrelaksujemy mięśnie to umysł także w dużej części będzie zrelaksowany. Praktyka ta więc nie tylko rozciąga, wzmacnia i uelastycznia ciało, lecz także

poprawia zdrowie i ogólną sprawność organizmu. Ekspresje ruchowe są prowadzone w sposób zabawowy i przeplatany elementami tańca tak żeby były interesujące dla

dzieci. W czasie zajęć będziemy wykorzystywać dodatkowe pomoce: trampolinę, piłki, materac.

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

tel.601 147 267